17 Şubat 2017 Cuma

KADEMELİ ŞİŞ TEKNİĞİ İLE KAZAK

Cumanız Mübarek Olsun Kıymetli Takipcilerim...
Yoğun geçen işler,güçler derken blogumu çok fazla güncelleyemez oldum...
 Kademeli Şiş ile Kızımın kendisine ördüğü kazak modelini paylaşmak istedim...
İpimiz Alize Angora-Gold...Dilerseniz sizler pullu ip de kullanabilirsiniz.
Nurselin Evi Programında Tülin İRİŞ'in anlatımı burada...

Kazağın normal görünümü budur...
9,8,7,6,5,4 nolu şişler kullanılarak örülüyor kazak....
2 yumak ip kullanıyoruz... 
İlk önce koldan başlanıyor örgüye.Kol ucundan...
9 numaralı şiş ile 80 ilmek başlanıyor ve düz örgü ile 16 sıra örüyoruz.(11 cm)
Sonra 8 numaralı şiş ile 16 sıra (11 cm) örüyoruz ve 
Bu şekilde 6 numaralı şişe kadar aynı şekilde tamamlıyoruz...
5  numaralı şişe gelindiğinde örgü bitene kadar 14 cm olarak devam ediyoruz
ve 4 numaralı şişlede 14 cm ördükten sonra 22 ilmekle bitiriyoruz ve kesiyoruz...
Kolumuz reglan kol şeklini alıyor...  
Sonra beden için ön ve arka parçaları ayrı ayrı örüyoruz...
Ön  ve arka için 100 ilmek başlıyoruz...
9,8,7,6 numaralı şişlerle aynı şekilde tamamlıyoruz... 5 numaraya gelindiğinde kolda olduğu gibi birer ilmek keserek 14 cm örüyoruz.
4 numaralı şişte de aynı şekilde kesmeye devam ediyoruz ve 44 ilmekle bitiriyoruz...
Kazağın önce kollarını dikiyoruz sonra bedene birleştiriyoruz...
Tuğçe kollarını iple büzdü ve bu şekilde kullanmak istedi... 
Arkadan görünüşü... 
Ve yakayı misinalı şiş ile her ilmekten bir ilmek çıkararak 3 cm kadar ördük...
Kollarla uyumlu olsun diye Tuğçe yakasınada 2 sıra ip geçirdi...
Çok zarif bir kazak oldu...Tuğçenin ellerine sağlık....

8 Şubat 2017 Çarşamba

MEZGİT-HAMSİ TAVA VE BİZDEN

Herkese İyi Akşamlar Diliyorum!!!
Haftada 1-2 kere balık yemeye dikkat ediyorum artık...
Karatayın vazgeçilmez akşam menülerinden olunca daha da bir önem kazanıyor benim için...
Mezgit ve hamsi...Karış ızgara-tava
Karataya başlangıcım 27 Aralık 2016 
44.günüm bugün ve 3,5 kg ya veda...

Salata bol zeytinyağlı-elma sirkeli...
Bizlere afiyet oldu bile,ancak yayınlıyorum...
Büyük erkek kardeşimin eşi ve çocukları...
Küçük kıvırcığın doğum gününden...
Ve Sömestri tatilinden faydalanarak sünnet bile oldu...
Nice yaşları olsun kuzumun...Halasının kıvırcığı...
Geçmişler olsun Yiğit Emir,inşallah yaza sünnet yemeğinde görüşürüz...

2 Şubat 2017 Perşembe

SOMON BALIĞI VE LOLOROSSO SALATASI

Koskoca Bir Ocak ayını geride bırakarak Şubat ayına girdik ve zaman su gibi akıp gidiyor...
Yoğun iş hayatı,ev ,işler derken biraz ihmal ettim blogumu...
Karatay Diyetim 35. gününde gayet iyi gidiyor...Ekmek ve rafine şeker ve yasak yiyeceklere son verdim ve canım hiç istemiyor...Akşamları bol bol balık yemek gerekiyor ...Bende çeşit çeşit deniyorum...Kültür mantarı yasak , istiridye mantarı serbest ...ama bu mantarları ben yemedim...
Kilo durumum ağır ağır düşüyor 1 ayda 3 kg daha ne olsun diyorum,hızla verilen hızla alındığı için acele etmiyorum...
Tarif edilecek pek birşey yok balık olayında aslında...Dilimlenmiş somon balığı alınır, zeytinyağında arkalı önlü kızartılır, tuz ve bol limon sıkılır , afiyetle yenir.

Lolorosso 1-2 senedir tanıştığımız bir marul çeşidi,artık genetiği ile oynanmış mı değil mi bilmiyorum ama ara sıra alıyorum...Balığın yanında bol salata olmazsa olmaz..Havuç ve turp rendelenir, marul doğranır,bol sirke ve zeytinyağı dökülür...
Bu kış kayakçılar birlikte Ergan Dağına gittiler..Karı ve soğuğu sevmeyen ben evde işlerimi yaptım..Babaları ve çocukları...İki kızımda lisanslı kayakçı ilkokul 2. sınıftan beri kayıyorlar ama Kerem pek sevmiyordu ben gibi,bu sene merak sardı...
Hal böyle oluncada sömestri tatilinde de yatıp dinlenemedi hafta içi hergün kayakta...
Oda öğrendi kaymayı çok keyif alıyor ancak kapkara oldu güneşten...Aslında çok seviniyorum bol bol D vitanini depoluyor...Pazartesi okullar açılacak maraton başlayacak...Küçük kızımız da bu cumartesi Ankaraya dönmek zorunda kalıyor...Erasmus yurt dışı üniversiteler arası öğrenci değişimi projesi için vize alması lazım...Çok kısa geldi bana daha doyamadık ama onun geleceği daha önemli tabi...İspanyayı tercih etseydi şimdi çoktan gitmişti ama oradaki ünv. ile dersleri uyuşmadığından dönem uzatmak istemedi,şimdi Polonya için çağırıldı,umarım hakkında en iyisi olur...
Şen ve Esen Kalın.....

20 Ocak 2017 Cuma

KIRMIZI MERCİMEK KREBİ*KARATAY DİYETİ

Hayırlı Cumalar Kıymetli İzleyenlerim!!!

Peygamber Efendimiz  şöyle buyurmuşlardır:
Üzerine güneşin doğduğu en hayırlı gün cuma günüdür Adem (as) o gün yaratılmış, o gün cennete girmiş ve o gün cennetten çıkarılmıştır» 

Cuma gününde bir saat vardır ki, hangi mü’min o saatte Allah’tan bir dilekte bulunursa Allah onun dileğini kabul eder.
Duaları Kabul Olunan Kullardan Olmak Dileğiyle!!!

Bugün Kırmızı Mercimek Krebiyle geldim...Karatay da 25. günüm ve 21 gün kuralına uyarak alışkanlıklarımı değiştirdim...Biraz fazla stres yaptığım için kilo veremiyorum moduna girdim,doktora gittim insülin direnci ve D Vitamini tahlilleri yaptırdım ...Çok şükür insülin direnci çıkmadı ve D Vitaminim de normal...Yumurta ve Mercimek sayesinde...Demekki direnen insülin değil benim vücudummuş ve stres de buna dahil...Boğaz ve idrar yolu iltihabı da  çok etkiledi ilaçlarımı kullanıyorum...Birkaç gündür kendimi serbest bıraktım..Daha rahatım ve 2 kilolaya elvada dedim çok şükür...Karatayın mantığını anladım ve aynen devam ediyorum...Ekmek,şeker yok,meyve sadece sabah kahvaltıda oda istersen,leptin hormonu için yemek aralığı 5 saat ,bol su,bol yürüyüş,hareket,spor...Olması gereken de zaten bu...Karatay Grubunu daha az takip ediyorum ve normal hayatıma devam ediyorum...Çünkü grupta bir haftada 5 kilo 15 günde 8-10 kilo verenleri görünce motivasyonum düşüyor...Ancak hızlı kilo vermenin aynı hızla geri geleceğini bildiğimden kendimi telkin ediyorum...Vücudunda ödemi çok olanlar fazla kilo veriyorlarmış...Ben ağır ağır ilerliyorum...
Daha önce yaptığım gruptan öğrendiğim Mercimek Krebini bende denedim ve gerçekten ekmeksizliğe alışma dönemimde ilaç gibi geldi...Çok beğendim...Ama bir kere yaptım fazla yiyemedim...
Krebi Kalp Şeklindeki tavamda yaptım...
Çok kolay ve lezzetli oldu...
Tarif budur...Yanlız ben içine lor koymadım,karabiber,pul biber ekledim ve o sabahki peynir hakkımla birlikte tükettim...
Her sabah ılık limonlu suyumu içtikten sonra güzel kahvaltı tabakları hazırlıyorum...Eşimde benimle birlikte yiyor...
2 yumurta fazla geliyor artık tek yiyorum onun yerine yarım muz yiyorum...Ama bu aralar daha az yediğimden 5 saatten daha çabuk acıkıyorum...
Krebin içine maydanoz,dereotuda doğranabilir ben yanında yemeyi tercih ettim...
Bu beslenme şeklinde beni en çok zorlayan şey meyve...
Az da olsa ikindide bir meyve yerdim ama canım çok isterse yine yiyorum...Birde akşam 8 den sonra sadece çay ve kahve içimi bayıyor sanki atıştırmalıklara elveda diyince...Kaçamaklara müsaade ediyorum  ara sıra...
Hafiflemek gerçekten çok güzel bir duygu...
Fazla kilom yok ama birkaç kilo bile beni rahatsız ediyor...Karatayı herkese tavsiye ederim...
Menekşelerim kışı çok sevdiler...
Hep güzel kışlara ve baharlara uyanmak dileğiyle...

Yazılarımı Kopyalayamazsın!!!