31 Temmuz 2015 Cuma

SICAK HAVA - RİNİT VE KLİMA KULLANIMI

Yaz aylarının her geçen sene bir öncekinden sıcak ve bunaltıcı geçmesi klimalara olan taleplerin gün geçtikçe artmasına sebep oluyor ve   sıcak soğuk etkileşiminden kaynaklanan hastalıklarda artıyor...Bende buna canlı şahit olarak allerjik rinitten dolayı zaten zor günler geçirirken birde klimalı ortamda bulunduğumda iyice hastalanıyorum...
Rahat çalışma ve günlük yaşam koşulları, rahat uyku, sağlayabilmek için işyerleri, evler, araçlarda klima kullanılması artık bir lüks değil ancak  ortamın klimatize edilmesi özellikle toplu ortamlarda çalışan klimalar ve düzenli bakımı yapılmayan klimalar mikroorganizmalar ve alerjenlerin ortama yayılmasında bir kaynak görevi görebiliyor. Diğer taraftan, serinlemek amacıyla soğuk hava akımı karşısında uzun süreli durmak da kaçınılması gereken bir durum. Her iki durumda da kişilerde soğuk algınlığından, grip, bronşit, zatürreeye kadar varan üst solunum yolu hastalıklarının gelişimi riskini artırıyor.
Klimanın yaratabileceği bu riskleri azaltmak için vücudun direncini artırmak önemlidir. Bu bakımdan antioksidan etkili bitkisel çaylardan yararlanılmalıdır. En kuvvetli antioksidan etkili çayların başında “yeşil çay” geliyor. Ancak yeşil çayın yaz aylarında Japonya, Çin gibi çok sıcak ve nemli iklimlerde yaşayan toplumlar gibi “soğuk çay” halinde tüketilmesi daha yararlı olacaktır. Yeşil çayın içerisine demlerken zencefil katılması etkisini daha da kuvvetlendirir. Bu şekilde hazırlanan çayı istenen koyuluğu sağlayıncaya kadar 5-10 dakika demledikten sonra soğutup buzdolabında gün içerisinde susadıkça tüketebilirsiniz. İstenirse bardağın içerisine limon dilimi ve taze nane yaprakları ilave edilebilir. 
Kuvvetli antioksidan etkisinin yanı sıra vücuttaki ödemi atması, kan dolaşımını hızlandırması, enerji vermesi, spazmları gidermesi, yağlı yiyeceklerin sindirimini kolaylaştırması ve enfeksiyon etkenlerine karşı koruma sağlaması kişilerin sıcak yaz günlerinde kendisini daha iyi hissetmesini sağlayabilecektir. Ancak zencefil miktarını abartmamak gerekir ki fazla tükettiğimde bende müthiş bir karın ağrısı oluşturuyor...Şeker ve tansiyon hastalarının da dikkatle kullanmaları gerekir diye biliyorum...
Yeşil çayı bu şekilde demleyip,soğutup tüketebilirsiniz...
Serin serin bir hafta  sonu diliyorum....

HAYIRLI CUMALAR

Cumanın Bereketi ve İhsanı ile Hayırlı Cumalar!!!

33 - Allah ve Resulüne karşı savaşan ve yeryüzünde fesat çıkarmaya çalışanların cezası, ancak öldürülmeleri veya asılmaları yahut ayak ve ellerinin çaprazlama kesilmesi, ya da yeryüzünde başka bir yere sürgün edilmeleridir. Bu, dünyada onlar için bir zillettir. Ahirette ise onlar için büyük bir azab vardır.

34 - Ancak kendilerini yakalamanızdan önce tevbe edenler başka. Bilin ki Allah, çok bağışlayan ve çok merhamet edendir.

35 - Ey inananlar, Allah'tan korkun, O'na yaklaşmaya yol arayın ve O'nun yolunda cihad edin ki, kurtuluşa eresiniz.

36 - Bütün yeryüzündekiler ve bir o kadarı daha inkâr edenlerin olsa, bunlar kıyamet gününün azabından kurtulmak için hepsini fidye olarak verseler yine onlardan kabul edilmez. Onlar için can yakıcı bir azap vardır.


              Ülkemizin durumu hiç de iç açıcı değil...Terör yeniden hızlandı...Sabah yine 3 şehit verdik toprağa,rabbim bunu yapanların fırsatlarını kessin,tez zamanda ülkemizi huzura erdirsin....
Aminnnn...

30 Temmuz 2015 Perşembe

MAVİ-KREM KEÇE ÇANTA


Bu sıcaklarda keçe ile uğraşmak zor olsada alışkanlık oldu çanta dikmek...Biraz zaman bulunca hemen dikmeye başlıyorum...Bu mavi-krem çantadan 3 tane diktim...Hepsi hediye...Birinin üzerini ayakkabı modeli ile süsledim...Sevgili Ayline hediye ettim,güle güle kullansın...
Diğer ikisi bu aşamada bekliyor,henüz süslemedim...
Şapka veya çiçek deseni ile süslemeyi düşünüyorum.... 
Çantalardan birini kendime ayıracağım diğerini de tatile giderken yanımda götüreceğim,hediyelik...
Değişik tasarımlar yapmak istiyorum,kışa farklı model keçe çantalarla gireceğim inşallah....
Şen ve Esen Kalın!!!

29 Temmuz 2015 Çarşamba

KIRMIZI ŞAL DESENLİ BLUZ

Basit dikiş işleri hem benim için eğlenceli oldu hemde kızlarımın şık bluzleri oldu..Daha önce küçük kızım için diktiğim ancak yayınlayamadığım bu bluzu kızım hafta sonu bir yakınımızın nişan töreninde giyindi... 
Ben Diktim etiketiyle daha önce burada yapılışını yayınladığım bluzlerden farklı olarak bu bluzun biraz yakası açık ve eni geniş oldu...Küçük kızım bu tarz şeyleri seviyor... 
Altına siyah mini etek ve bot tarzı ayakkabı tercih etti...
Evdeki kumaşlarımı değerlendirmekde ayrıca güzeldi...

Kopyalayamazsın!!!